2016/0921Wed北野日奈子七変化

日奈子ちゃん、お疲れ様です。

そんなに食べられるってある意味すごい(笑)。たぶんどころかでカロリーを消費しているから食べられるんだろうと思います。

と、フォローしておきます(笑)。

た、食べ過ぎやで！笑
ぽっちゃりキャラはグループに1人いればお腹いっぱいなのです。。

アンダーにはアンダーの居心地の良さみたいのがあるんですかね。その居心地の良さに浸ってはいけないという思いを、勝手ですがきぃちゃんから感じます。きぃちゃんはアンダーにいていい人間ではありません。だがしかし、今の選抜常連メンバーはレベルがたっかい！！その壁をのりこえる潜在的な能力がきぃちゃんにはある！

ちなみに、最近ひなちまちゃまに興味が出てきた！彼女に期待。。。

あ、なんで日本なのに中国地方なんだろう。。。

きいちゃんこんばんは。
ダイエットはしなくていいと思うよ。
でもいつも食べてる量から少しだけ、一品でいいから減らしてみるっていうのはどうかな。

中国シリーズが無事成功するように僕も応援しています。
あと、これからのきいちゃんの活躍にも期待してるよ。
がんばってね。

せーだい

きいちゃん、こんばんは(^_^)

きいちゃんの食欲凄いね(^_^)
それだけ食欲があるってことは、生命力が溢れてるんだね＼(^o^)／
良いことだ(^_^)
でも、食べ過ぎには、気を付けてね(^_^)

いよいよアンダーライブの中国シリーズが始まるね(^_^)
メンバーみんなに思いっきり楽しんで欲しいね(^_^)
頑張れ＼(^o^)／

それじゃ、またね～(^o^)／

フルーチェ食べたい！

きいちゃんがいないアンダラってはじめてだな～って思ったけど、よく考えたらアンダラの元祖はきいちゃんはいなかったんだよね。

でも、きいちゃんがいない理由はあのときと全然違う。
そんな気がします。☀

アンダラ行かないけど、今のアンダラ観てみたいって思いました。
後悔先に立たず。( ˘ｰωｰ˘ )

もしクリスマスライブあるんだったらぜったい行きます！

バイバイキーン♪

フルーチェは、ピーチ味が好き！

バチボコ可愛い、、

日奈子ちゃんこんばんわ(*^◯^*)

食べることって幸せだよね^ ^
俺も夏がすぎて、食欲爆発してる！笑
食べないと、力つかないからね！笑
たくさん食べて仕事がんばろ(o^^o)

アンダーライブ！
全国ツアー終わったばっかりなのに、ほんとたいへんだったんだろうな！！
きっとみんなの努力をみんな感じ取ってくれるはず！！
福岡から応援しよ！^ ^

明日は休みで、映画見に行くんだ♪

今日もがんばれ、がんばろ！！(*^◯^*)

今日はなぜか全く眠くなくて、夜勤終わりにずっと起きてた（笑）そのおかげで録り溜めしてたやつを消化できた！ただ夕方になって意識がなくなって気付いたらバイトの時間でめちゃくちゃ焦ったんだけど（笑）

日奈子の食欲無限大やん！ダイエットはいつからやめたの？(。-∀-)ﾆﾔﾘ
ただその分動いてるから太ることはないと思うけど（笑

明日から大学が始まるからしっかりしなきゃーって思ったけどもうそこまで授業ないからあまり行かないんだ（笑）夏休みと大して変わらない生活になりそうです（笑）

全ツ終わってからも怒涛の忙しさだったからアンダーライブ無事に終わってほしいね！

きいちゃん(〃^∇^)oお疲れさま～

いや〜食べすぎだよぉw
とうとうお父さんに言われたのかwww
気をつけるんだぞ٩(◦` ´◦)۶

まぁちょっとぐらい食べ過ぎても気づかないけどね

明日からアンダーライブだね
きいちゃんは参加しないけど、やっぱり思うものはあるよね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
アンダーライブ成功しましように（^人^）

ではﾌﾘﾌﾘ((ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪
明日も(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

アンダーライブはきいちゃんを成長させてくれた場でもあるもんね！
きっと大成功するに違いない！
応援したいね！
それときいちゃん、どうしてそんなに食べても太らないの？笑
凄い！笑

日奈子ちゃんこんばんわ(*^◯^*)

食べることって幸せだよね^ ^
俺も夏がすぎて、食欲爆発してる！笑
食べないと、力つかないからね！笑
たくさん食べて仕事がんばろ(o^^o)

アンダーライブ！
全国ツアー終わったばっかりなのに、ほんとたいへんだったんだろうな！！
きっとみんなの努力をみんな感じ取ってくれるはず！！
福岡から応援しよ！^ ^

明日は休みで、映画見に行くんだ♪

今日もがんばれ、がんばろ！！(*^◯^*)

きいちゃん！
ブログ更新ありがとう！

食欲旺盛すぎでしょ！
でも健康的で良いことかな〜笑

明日からアンダラ中国シリーズか！
やっぱりきいちゃんはアンダラに思い入れがあるんだね…きっとアンダラがアンダーメンバーのチャンスになったりするだろうからみんなに頑張ってほしいね！大成功することを祈ろう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

きいちゃんブログ更新ありがとー！
食べ過ぎには注意しないとね！笑

早く乃木坂ライブ行きたいなー
今年もクリスマスライブやらないのかな？
その前にまず25日の握手会が楽しみ‼️
久しぶりだしどんなこと話そうかなー
考えただけでもワクワクしてきた笑

またブログ更新楽しみに待ってます❗️

きいちゃんお疲れ様＼(^o^)／
ブログ更新ありがとう

好きな音楽で好きな音楽聞くとわーっ！てなるよね


体調には気を付けてね♪
明日も１日頑張ろうp(^^)q
これからも応援してます

アンダラ岡山見にいくよ〜
まさか住んでる県に乃木坂が来てくれるなんて！
いつも広島、神戸で飛ばされるのが当たり前な岡山に
来てくれて嬉しい！！きぃちゃん見れないけど、
推しメン(万理華、蘭世、れなち)みんなが居るライブを
見れることが幸せです。
2階席だけど、楽しみで仕方ない！
いつか、きぃちゃんも見たいなあ

きぃちゃんー！
岡山県出身だけどちゃんと知ってるよ！
10月の個握、きぃちゃんのとこいきます！
めっちゃ楽しみ！
これからも頑張ってね！
応援してるよ！

アンダラが当たり前だったもんね。
けど、ファンとしてきいちゃんは選抜にいてほしいし、きいちゃん本人も落ちることは望んでないと思うし！
きいちゃんが上がっていく姿を見守っていきます！
ガンバだね（≧∇≦）

日奈子こんばんわ！
食欲の秋全開だね笑
最近は昔よりご飯食べれなく
なって辛いよ

昨日から食べすぎでしょ笑
食欲の秋だからってさすがにダメだよ笑

きぃちゃん♪
こんばんはー

ブログ更新ありがとう！

たくさん食べてるね(ﾟoﾟ;;
食欲の秋だからって食べ過ぎには注意だよー！

オレもアンダーライブ行きたかったよ〜´д` ;
応援するしかないね！
頑張れ＼(^o^)／

日奈子さん
更新ありがとう御座います。

僕も最近は本当に食欲が止まらないです。笑
体調に気を付けつつ、管理が大切ですね!笑

くしゃくしゃの日奈子さんも
Very Good!!

遂に明日からアンダーライブ

沢山の人が集まって、何度も練習して、励ましあって、支え合って
皆さんの努力が詰まったLIVE.

心から最高の一日になる事を心から願うばかりですね!!

素敵な笑顔で駆け抜けられます様に。

2016.9.22

Fin.

ひなこちゃん、こんばんは。

アンダラ、成功してほしいですね！
私は名古屋なので中国地方はちと遠いので行けないのですが、
でも、イメージ的に中国地方は人がみな熱いので大丈夫！！

そして、ひなこさん。
お菓子食べ過ぎですよ！！！！！
育ち盛り？なので、ご飯はある程度いっぱい食べていいと思うんですよ。
2000kカロリー位なら。
朝、食パン2枚、昼、から揚げ弁当、夜、ハンバーグとご飯2杯。
これくらいで2000kカロリー超えます。
お菓子は、クッキーとかおなか膨れないわりに高カロリーだから注意が必要です。

1日の摂取カロリーと消費カロリーの差で、
摂取カロリーの方が多いと太ります。
消費カロリーは、1日何もしなくても1500kカロリー位は消費します（基礎代謝）けど、残りの500kカロリーを消費するためには、1時間ジョギングする位の運動量が必要なのです。

ぷよぷよにならないためには、カロリー考えて食べることが大切ですよ！！
ただ、単純に絶食などカロリー取らないって方法だと、必要な栄養も取れないということになり、これも体によくないので、大切なのはバランスです！！

じゃ、お父さんの言うことをよく聞いてがんばってね！！

読書の秋と食欲の秋
きぃちゃん的には、どっちかな？
朝からバワー全開ですなぁ～
おかしの食べ方が、はんぱないねぇ。
お仕事頑張ってる
きぃちゃんだから、、、
ダイエットは必要ないだろけど
おかしばっかりはチョッと

ブログいつもありがとう。
ライブ、僕も行けないけど
僕も遠くから応援のエール送ります。
楽しくて素敵なライブに
みんなで怪我なく
完走出来ますように！

9月22日木曜日
きぃちゃんが
元気に笑顔で１日を
楽しく過ごせますように
またね～バイバイ
おやすみ

きいちゃんこんばんは！

甘いものたくさん食べてるね笑
ダイエットというより現状維持するー、くらいの気持ちであんまり無理しないでね

アンダーライブ中国シリーズも楽しみだね！
オレも見に行けないけど、きっと良いステージを見せてくれるよね。遠くから応援しなくちゃね

おやすみ〜(^O^)／

こないだダイエットとかいってなかったっけ……笑

きぃちゃんブログ更新ありがとう！
食べ過ぎると太るよ〜。
あ〜太る、あ〜太る（笑）

　きいちゃん、１日に必要なカロリーをこえないように食べれば大丈夫だと思います。食べる時間帯では朝、昼、夜であれば、朝であればカロリー消費をしやすいので、朝は多めでも大丈夫と聞いたことがあります。
　ブログを読んで、きいちゃんのアンダーライブの想いが伝わりました。アンダーライブ応援したいです。
　きいちゃん、１日お疲れ様。おやすみなさい。

きいちゃん、食欲の秋満喫してるね。
最近ファーストフードしか食べてないから食生活が荒れています。一人暮らしだと大学が忙しくて料理とか作ってる余裕がないんです。
きいちゃんは、家で料理とかするんですか？もし料理するのであればお勧めの料理教えてください。

広島来るんですか？
行きたかったなぁ

大学受かったら絶対行ってやる

(*ฅ•̀ω•́ฅ*) ｶﾞｵ~!!
きぃちゃんお疲れさま♪

おやすみなさい♪ m(_ _)m

こんばんは〜
めっちゃたくさん食べるな笑
食べるのもいいけどほどほどにね！笑

どういう感じの曲が好きなん？？

アンダーライブ中国シリーズいよいよやねー
自分は残念ながら唯一都合がつく岡山公演のチケットがとれず観に行けないけど、参加するメンバーには全公演ともに素晴らしいものにしてほしい！
遠いところから応援しかできないのが残念やけど…

では、また！

忙しいなか毎日更新ありがと！
そっかーアンダーライブ出ないんだよね、みんな色んなところで頑張ってるんだね！！
自分もライブ見に行けないけどきいちゃんと同じで応援してます笑
最近雨が多いけどあえてちゃんと傘差して体調気を付けてねー乃木ののであえて濡れるとか言ってた気がするからちょい心配笑

きいちゃーん！

初めて終電逃したw
どーしましょ笑

いつも応援してるよー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

きいちゃん

更新ありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

よく食べますな〜笑
食欲の秋が進行中ですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

アンダーライブ僕も見に行けないけど大成功を祈っております╰(*´︶`*)╯♡

アンダラ頑張ってー！！あと食べ過ぎ注意ね！！

おつかれさまです(^-^)

すごいね、たくさん食べるますね～◎
自分も最近、すぐにお腹が空きます。
昨日もお腹が空いて3時に目が覚めて
我慢してたら寝れなくて
5時に朝飯食べたら、その後すぐに寝れました(笑)

アンダーライブ頑張って欲しいです。
自分も今回は観に行けなくて、残念です(>_<)
チケット取れなかったんです…

伊織ちゃんといえば、
755始めましたね◎

きいちゃんおつー！

発表終わったわ！清々しい気分！

アンダラ明日かー(￣▽￣)
おれは見に行けないけど、みんなの頑張りが大きな花を咲かせるのを、心から祈ってる！

あんまり食べ過ぎないようにね！笑

ブログありがと＼(^^)／

車の中で好きな曲流してテンション上がるのばりわかる＼(^-^)／
お父さんに言われちゃったか(^^;
ちょっと食欲の秋を満喫し過ぎちゃったかな？笑笑

きいちゃんのメンバー思いなとこ好きや！！
アンダーライブ行ったことないから行ってみたい(T^T)

これからもずっと応援しとるけんね(^o^ゞ

こんばんは。
うーん、ちょっと食べ過ぎた日は運動に限ります。でも3度の食事はしっかり採るようにとお医者さんは言います。間食のお菓子を控えましょう。
きなこちゃんも、アンダーライブ、気になりますか。私も関東以外のライブは行けないので気になります。でもお客さんの入りは心配していません。私は幕張楽天アンダーライブに参加した一人ですが、なんだかんだ言って、2000人は入っていたと思います。私が心配するとしたら、メンバーの健康面です。
ではまた。

おつかれ！！！

ドライブで聞く音楽は一段といいよね！！！

アンダーの気持ちも選抜の気持ちもわかるきいちゃん
一段と強くなった気が！！！

アンダーライブ、成功しますように！

たしかに最近のきいちゃん食べすぎな気がする笑
各ブログに１回は、食べ物の話題入ってるんじゃないかな笑

でも、食べ物は幸せになれるもんね！
自分も夕飯とかを楽しみにしながら１日を過ごすことある笑

更新ありがと〜(=ﾟωﾟ)ﾉ

さすがに最近のきんちゃんの食欲すごいね食欲の秋とはいえ気をつけないと！笑
明日からのアンダーライブみんな頑張ってほしいね、、！

食べ過ぎだよ！笑笑
そんなきいちゃんも好きー！

応援してます！

きいちゃんこんばんわっ！

ゆーやだよ！

フルーチェいいな〜
最近ぜんぜん食べてないけどイチゴ味すごく好きだった!

お父さんが心配するほど食べるのは良くない!笑

衣装の上に肉がのったきいちゃんに絶対ならないでよ笑


もうアンダラが始まるんだね!

今までいろんな思いを込めてきたライブだから気になっちゃうよね!

良いライブになるように遠くから祈ってよう!


昨日、久しぶりにハンドボールやった筋肉痛が未だにとれなくて動きがお婆ちゃんみたいになってる笑

きいちゃんが筋肉痛のときいつもどうしてるか気になる笑


今日もブログを更新してくれてありがとう!

これからも同い年同士頑張ろう!

おやすみ〜

どん！(σ・▽・)σ
食べ過ぎは…私も気になってた(^o^;)
でもきいちゃん細いから
少し食べ過ぎな位がいいのかもね(^-^)

肌寒くなってきたし
体調には気をつけてね。
ヨ(゜▽゜ヨ)ガオー！

食べ過ぎやぁ、、笑
運動しないとね！でもきぃちゃん普段の動きからちょっと消費カロリー多そう笑

アンダーライブ。きぃちゃんとかひめたんいないけど、関東きたらみたいなー！！

食べ過ぎちゃうよねぇ～～秋って。。。


たぃちだぉ(・o・)(・o・)(・o・)♪



何故、涼しくなると食欲が増すのか？

一説によると、冬眠の準備らしいよ♪
何千年も昔の本能の記憶が反応して
無意識のうちに栄養を蓄えようとするらしぃ。




ロマンじゃない？( 〃▽〃)ﾄﾞｩ




……………ﾊﾅｼｶﾜﾙﾖ……………

アンダーライブ始まるね♪

初めて舞台に上がらないアンダーライブ。


どんな気持ちですか？


今回は３公演と少なめだけど
だからこそ、集中していいライブに
してくれるのでは？と期待してます。

見せつけろ。乃木坂の底力。


乃木坂の更なる成長を願います。



明日は滋賀県に遊びに行きます♪

近江牛♪近江牛♪( 〃▽〃)♪


ほな、またね。

きぃちゃん♪
めっちゃ食べてるね⁉︎自分は全然お腹減らなくて、最近腹が2日で3食とかだよ...